Reina Campos Caba

Exposição ao sol durante um tempo recomendado, seguir uma alimentação saudável, praticar exercício físico regularmente e tomar suplementos de vitamina D é a receita ideal para fortalecer a massa muscular.

Com o passar dos anos os consumidores se sentem mais atraídos por marcas que priorizam a sustentabilidade e demonstram compromisso com o meio ambiente. Descubra mais sobre o consumo global de pão.

Embora o registro fóssil tenha dificultado a pesquisa, suas características vão lhe impactar e te deixar pensando nos efeitos que o clima tem sobre as aranhas ao longo dos tempos.

São um excelente acompanhamento para o nosso café da manhã. Atualmente podemos encontrá-las em diversos produtos e formatos. Aproveite ao máximo as frutas silvestres do seu país para a sua saúde.

A que se deve a pigmentação das girafas? O que se sabe sobre suas manchas? Descubra aqui as respostas, que inclusive irão te surpreender.

O último sábado, 16 de setembro, marcou um novo período para prestarmos atenção à camada que nos protege dos raios ultravioletas. Saiba o estado atual da camada de ozônio e sua impressionante projeção para a primavera.

Descubra se você está dormindo corretamente ou se precisa fazer algumas mudanças noturnas. Surpreenda-se também com 10 dicas que vão fazer você acordar muito bem todas as manhãs.

Descubra a motivação espiritual de três religiões para jejuar. Além disso, ele conhece a profundidade desta ação e a crença que leva a esta oferta que testa a capacidade humana.

Quais são as características deste cogumelo para distingui-lo? Sabe-se como chegou ao continente americano? Que sintomas seu consumo gera nas pessoas? Surpreenda-se com as respostas.

Quando se trata de proteger a nossa visão, o que comemos pode afetar o que vemos. Porém, com essas recomendações você pode prevenir doenças oculares e seus olhos vão agradecer!

Fora os danos conhecidos que a má qualidade do ar já causa à nossa saúde, este novo estudo reforça a defesa da redução dos níveis de poluição na Terra. Descubra os detalhes impressionantes.

Os antioxidantes são compostos que eliminam os radicais livres do nosso organismo. Portanto, eles nos ajudam a evitar o envelhecimento precoce. Descubra se você inclui algum deles em sua dieta.

Notícias extraordinárias se espalharam pelo mundo a partir do continente branco. Descubra o que nos diz o estudo original e as características essenciais deste ser invertebrado.

O que esse marco mundial representa? Quais são as áreas que podemos cobrir com ações sustentáveis a nível pessoal e como país? As respostas para este ano de 2023 vão te surpreender.

Nosso cérebro é um órgão insubstituível, cujas conexões neurais dependem do que damos a ele todos os dias. Se você colocar essas dicas em prática, seus resultados vão te surpreender!

Se você é um amante de chás de ervas, esta novidade é para você. Aproveite até a última gota de bem-estar que estas recomendações lhe proporcionarão e, além disso, você poderá cultivar as plantas em sua própria casa.

Quando ouvimos falar sobre esse nutriente tão importante, laranjas ou outras frutas com sabor cítrico vêm imediatamente à mente. A resposta pode te surpreender.

Os vulcões já foram capazes de causar a morte de milhares de pessoas, ainda mais aquelas localizadas em ilhas. Os registros são impressionantes e nos ensinam a prestar mais atenção ao seu monitoramento.

Como seria nosso planeta sem a Lua? Quais são as contribuições de suas fases nas plantações? Descubra abaixo as respostas e algumas curiosidades, para comemorar o Dia do nosso satélite natural.

Parece incrível que essas áreas existam em nosso planeta e que, além disso, sua superfície esteja aumentando com o passar dos anos. Esta situação é agravada pelo aumento das temperaturas oceânicas.