Você sente mais falta da praia ou do campo? Segundo estudo de Cambridge, a cor azul nos traz nostalgia

Pesquisas científicas recentes, lideradas pela Universidade de Cambridge, descobriram que o litoral pode ter as propriedades visuais ideais para nos fazer sentir emoções positivas; elas argumentam que a "saudade de casa" oferece benefícios psicológicos significativos.

Os pesquisadores do estudo publicaram mapas mostrando as regiões mais nostálgicas do Reino Unido e dos Estados Unidos, conforme identificadas pelos participantes de cada país. Os mapas foram criados para fins ilustrativos e mostram a localização de lugares nostálgicos para os participantes do Reino Unido e dos Estados Unidos.

Os resultados foram surpreendentes, pois os pesquisadores esperavam que as pessoas sentissem mais nostalgia por espaços verdes, visto que inúmeros estudos enfatizam os benefícios psicológicos de ambientes verdes e naturais. Eles ficaram surpresos ao descobrir que "os espaços azuis são a marca registrada da nostalgia por lugares", afirma a Dra. Elisabeta Militaru, que liderou a pesquisa durante seu doutorado no Departamento de Psicologia de Cambridge.

Investigando a nostalgia

Aproximadamente 800 residentes dos EUA e 200 residentes do Reino Unido participaram do estudo. Os participantes, com idades entre 18 e 94 anos, foram divididos igualmente entre homens e mulheres e foram solicitados a identificar e descrever lugares que lhes lembrassem nostalgia.

A equipe de pesquisadores de psicologia das Universidades de Cambridge, Essex, Southampton e da Universidade da Coreia isolou as características definidoras de lugares nostálgicos, contrastando-os com lugares comuns ou comuns.

A ideia de que lugares servem como âncoras emocionais não é nova. Há quase 3.000 anos, Homero escreveu sobre o anseio de Odisseu por retornar à sua terra natal, Ítaca. Queríamos entender o que torna certos lugares mais propensos a evocar nostalgia do que outros. "Quais são as características físicas e psicológicas que conferem a um lugar seu apelo nostálgico?", pergunta Militaru.

Azul vs. verde?

Locais costeiros e litorâneos são responsáveis por mais de um quarto dos lugares nostálgicos identificados pelos residentes do Reino Unido (26%) e um quinto (20%) dos residentes dos EUA, de acordo com o estudo liderado pela Universidade de Cambridge.

Rios e lagos representam cerca de um terço (35% no Reino Unido e 30% nos EUA). Mais de um quinto dos lugares nostálgicos são urbanos (20% no Reino Unido e 22% nos EUA), enquanto as áreas agrícolas representam apenas cerca de 10% (Reino Unido e EUA). Montanhas e florestas também representam apenas 10% cada.

Os participantes do Reino Unido sentiram-se particularmente nostálgicos por lugares na Cornualha e em Devon, que ostentam alguns dos litorais mais populares do país. North Yorkshire também teve um bom desempenho, talvez porque, segundo os pesquisadores, combina azul e verde, com um litoral extenso e os Yorkshire Dales (um parque nacional, uma área de terras altas no norte da Inglaterra).

Por outro lado, os participantes americanos sentiram-se particularmente nostálgicos por lugares na Califórnia e na Flórida, estados que abrigam alguns dos destinos costeiros mais cobiçados do país. Nova York também se destacou por seus inúmeros parques nacionais e monumentos urbanos, como a cidade de Nova York.

Estudos anteriores com pesquisadores demonstraram que o brilho, a saturação da cor e o contraste contribuem para as sensações evocadas pelos lugares. Lugares azuis costumam ser brilhantes, saturados e com alto contraste, o que pode contribuir para seus efeitos restauradores. Militaru também aponta para o poder potencial da "propriedade fractal" de uma paisagem, que se refere à frequência com que os elementos de uma cena se repetem.

Pesquisas anteriores sugerem que paisagens com estrutura fractal moderada, como o litoral, tendem a gerar emoções positivas. "As pessoas não gostam de contornos extremamente caóticos, como aqueles que vemos no meio de uma floresta, onde não há uma sensação de amplitude", explicam.

As pessoas também não gostam de baixa complexidade. Em um horizonte urbano, por exemplo, há pouquíssimas interrupções no padrão da cena. Oceanos, rios e lagos podem proporcionar complexidade visual ideal, mas mais pesquisas são necessárias para compreender isso completamente.

Nostalgia urbana

Não é de surpreender que mais de um quinto dos lugares nostálgicos identificados pelos participantes deste estudo nos EUA e no Reino Unido estivessem localizados em cidades. Os pesquisadores acreditam que isso se deve, em parte, ao fato de a maioria das pessoas em ambos os países viver em áreas urbanas, o que aumenta a probabilidade de terem memórias pessoais de lugares urbanos.

“É importante notar que lugares urbanos são frequentemente classificados como 'comuns', em vez de lugares que provocam nostalgia”, explica Militaru. Mas os pesquisadores também apontam para o impacto emocional de visitar cidades desconhecidas.

Benefícios da nostalgia

“No século 17, a nostalgia tinha má reputação; era considerada uma doença mental”, diz Militaru, que agora trabalha no Departamento de Psicologia Social da Universidade de Amsterdã. “A pesquisa científica mudou isso. Agora sabemos que a nostalgia é um recurso psicológico; ela surge quando enfrentamos sofrimento psicológico, como solidão ou exclusão social”.

O estudo revela que lembrar de um lugar nostálgico proporciona benefícios psicológicos significativos. Pensar em lugares nostálgicos faz com que as pessoas se sintam mais conectadas aos outros, suas vidas ganham mais significado, sua autoestima aumenta e, consequentemente, seu senso de autenticidade.

A nostalgia nos permite focar em lugares, como uma "lupa". Lugares significativos muitas vezes estão fisicamente distantes de nós, mas a nostalgia os traz de volta ao foco e, ao fazer isso, conecta nosso passado com nosso presente e futuro, explicou Militaru.

Vamos nos conectar com a nostalgia

A nostalgia pode servir de guia para iniciativas de conservação e planejamento urbano. "Nossa pesquisa sugere que o acesso a costas, rios, parques e paisagens naturais deve ser priorizado, especialmente em áreas urbanas densamente povoadas", afirma Militaru.

Além disso, pode ser usado para identificar áreas importantes para as comunidades locais, visto que muitos sítios nostálgicos são relativamente pequenos. "As comunidades precisam se envolver nas decisões de planejamento urbano implementadas em seus bairros. Só assim poderemos identificar marcos locais que devem ser preservados", diz Militaru.