Estudo afirma que níveis muito altos de colesterol “bom” aumentam o risco de demência
Um novo estudo realizado com 18 mil idosos descobriu que aqueles que tinham níveis muito altos de colesterol HDL, o chamado colesterol “bom”, corriam maior risco de desenvolver demência.
![demência, alzheimer demência, alzheimer](https://services.meteored.com/img/article/estudo-afirma-que-niveis-muito-altos-de-colesterol-bom-aumentam-o-risco-de-demencia-1701895700219_1024.jpg)
O colesterol é um composto essencial à vida, uma gordura que desempenha funções importantes no nosso organismo. A maior parte que o organismo necessita é sintetizada pelo fígado. O restante vem da alimentação, a qual deve ser equilibrada para que seus níveis se mantenham adequados.
Mas tudo na vida tem um limite. Um estudo recente, publicado na revista The Lancet Regional Health, identificou que o colesterol HDL, conhecido popularmente como colesterol “bom”, quando em níveis muito altos no sangue, aumenta o risco de demência. Saiba mais aqui conosco.
Mas o que é o colesterol “bom”?
O colesterol HDL (High Density Lipoprotein), ou colesterol “bom”, é uma lipoproteína de alta densidade responsável por remover o excesso de colesterol dos tecidos corporais. Atua no processo de eliminação de gorduras do organismo, ajudando a prevenir doenças como infarto, aterosclerose, AVC e trombose.
Além disso, o colesterol HDL tem ação anticoagulante, anti-inflamatória e antioxidante quando está em quantidades ideais no sangue, e auxilia na produção de hormônios, da bile e vitamina D, que são importantes para o bom funcionamento do corpo.
![Alimentos ricos em colesterol HDL Alimentos ricos em colesterol HDL](https://services.meteored.com/img/article/estudo-afirma-que-niveis-muito-altos-de-colesterol-bom-aumentam-o-risco-de-demencia-1701895765905_1024.jpg)
É encontrado em abacates, amendoim, aveia, soja, sementes (chia, linhaça, girassol), oleaginosas (amêndoas, castanha-do-pará, castanha-de-caju), azeite extra virgem e peixes ricos em ômega 3, como salmão, atum e sardinha.
Quais os níveis recomendados e os que aumentam o risco de demência?
Em geral, recomenda-se que os valores do HDL estejam pouco acima de 40 mg/dl. Os pesquisadores avaliaram dados de 18.668 pessoas com 65 anos ou mais, coletados entre 2010 e 2014, e notaram que aqueles que tinham o colesterol HDL igual ou superior a 80 mg/dL no início do estudo corriam um risco 27% maior de desenvolver demência, em comparação com os participantes com níveis ideais de HDL.
O risco foi maior para os idosos com mais de 75 anos, que apresentaram um risco aumentado de 42% em comparação com aqueles com níveis ideais. Além disso, entre todos os participantes, 850 foram diagnosticados com demência nos seis anos seguintes.
![colesterol HDL e LDL colesterol HDL e LDL](https://services.meteored.com/img/article/estudo-afirma-que-niveis-muito-altos-de-colesterol-bom-aumentam-o-risco-de-demencia-1701895799060_1024.jpg)
Vale destacar que os idosos avaliados nesta pesquisa não tinham diagnóstico de doença cardiovascular, demência, deficiência física ou doença potencialmente fatal no momento da inscrição no estudo e foram avaliados como cognitivamente saudáveis.
Outros dados: entre os 18.668 participantes, 2.709 apresentavam níveis muito altos de HDL no início do estudo, com 38 incidentes de demência em idosos com menos de 75 anos e 101 naqueles com 75 anos ou mais.
O estudo é apenas observacional, isto é, não estabelece uma relação de causa e efeito. Por isso, os autores consideram que mais pesquisas são necessárias para explicar por que um nível muito alto de colesterol HDL pode afetar o risco de demência. De qualquer forma, os autores acreditam que esses resultados podem ajudar a melhorar a compreensão dos mecanismos por trás da demência.
Referência da notícia:
HUSSAIN, S. M. et al. Association of plasma high-density lipoprotein cholesterol level with risk of incident dementia: a cohort study of healthy older adults. The Lancet Regional Health, 2023.